Perguntas & Respostas – Vitamina B12
Tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12 em um material objetivo e confiável.
plant based
Saúde óssea e alimentação plant-based
Uma das dúvidas que surgem quando decidimos ter uma alimentação isenta de produtos…
Alimentação plant-based e longevidade
A definição de alimentação vegetariana todo mundo já sabe. Ela exclui toda e qualquer carne do cardápio, podendo variar em relação aos outros alimentos de origem animal, subdividindo-se em ovolactovegetariana, lactovegetariana, ovovegetariana e vegetariana estrita. Contudo, como eu já escrevi aqui, apenas excluir os alimentos de origem animal não garante que esta seja uma escolha […]
Carnavalizando com os Buddha Bowls
É carnaval! E o post de hoje vai carnavalizar tudo! Você já ouviu falar de Buddha Bowl? A origem do nome é incerta. Numa busca rápida você pode encontrar que o Buddha Bowl é simplesmente uma tigela tão cheia de alimento que forma um abaulamento, cuja aparência lembra a barriga fofinha de uma dessas imagens tradicionais de um […]